Форум » ЭЗОТЕРИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ, ПОДДЕРЖКА, ПОНИМАНИЕ, СОВЕТЫ » Упражнения для хорошего здоровья. Ци - это классно! » Ответить
Упражнения для хорошего здоровья. Ци - это классно!
lancom2: http://avatarki.msk.ru/files/avatarki/2009/07/image_11707091917354675561.gif ЦИ! Упражнение 1 Встать прямо, ноги поставить на ширину плеч, колени слегка согнуть. Спина должна быть прямой — это обязательно. Развести руки в стороны так, чтобы тело напоминало крест. Затем поднять пальцы рук вверх так, чтобы ладони оказались под углом 90 градусов к рукам. Эту позу нужно удерживать в течение 10 минут. Тогда вы почувствуете, как ци начнет двигаться от ладоней к рукам и медленно проникать через руки в тело. Если вы будете делать это упражнение ежедневно, то через две недели ощутите поток энергии ци в своих руках.
Ответов - 0
полная версия страницы