Форум » ПРЕДЛАГАЕМ ОСОБЫЕ ТЕХНИКИ, ПОМОЩЬ, ОТКРЫВАЕМ СЕКРЕТЫ БЛАГОПОЛУЧИЯ » Здесь и сейчас » Ответить
Здесь и сейчас
lancom2: Давайте попробуем почувствовать этот момент "сейчас", предлагаю акцию. Результат обещаю потрясающий и снимающий всякие вопросы про реальность прошлого. И вообще про реальность чего-либо, кроме момента "сейчас". Для этого нужно выбрать более-менее свободный день и сделать медитативный мини-марафон. МММ. Делается просто. 1. Просыпаемся утром, пока все спят, гигиена, минимум дел, сразу нужны свободные 20 минут. Заряжаем таймер на мобиле на 10 минут. Удобно садимся в кресле и расслабляемся. Двигаться в течение заряженного времени нельзя, как бы ни хотелось. Можно считать от 1 до 100 и сразу же обратно. Счет на выдох. Выдох-раз, выдох-два, и т.д. От 1 до 100 и обратно до 1 это как раз на десять минут. Ни о чем, кроме счета - не думаем. Не двигаемся. Дышим произвольно, не тормозя и не ускоряя, как дышится - так и дышим. Срабатывает таймер - меняем позу, заряжаем его снова на 10 минут, принимаем любое другое положение в кресле. Расслабляемся. Еще 10 минут то же самое - ничего, кроме счета, никаких движений. Только цифры и дыхание. 2. В обед - повтор утреннего моциона. В точности. Только счет и дыхание. Достаточно 10 минут, 20 не обязательно, да и не получится. 3. Вечером около 17.00 - повтор. Только счет и дыхание. От 1 до 100 и обратно. 10 минут, не больше. Но и не меньше. 4. Ночью. Самое важное, это даст бешеный заряд на завтра. Распихиваем всех спать, уединяемся и начинаем суперистязание бешеного мозга. Десятиминутных серий - подряд четыре. Всего сорок минут. Счет и дыхание. И вот тут-то, после ночной медитации (если всё делалось по-честному), и появится то, что нам нужно. Исчезнет любое прошлое, поблекнет любое будущее, исчезнут всякие желания. Останется только одно - Я. В чистом виде. Я гарантирую, что вы будете стоять посреди комнаты, которая будет казаться совсем другой. Да она и будет другой - вы будете находиться в другой совершенно реальности. Вот тут-то, в этом состоянии - любое желание, любой позыв и любая прихоть будут исполнены быстро. Прямо уже завтра можно проснуться в другом мире. Если же сделать это ежедневной практикой (хотя бы ночные медитации) - степень всемогущества границ знать не будет. И никакой работы с прошлым, которого, напоминаю, - нет. Всего один день. Менее полутора часов. Результат - бешеный. Добро пожаловать в группу исполнения желаний. Кто не хочет работать - мечтает дальше и продолжает жаловаться на прошлое и бояться будущего.
Ответов - 0
полная версия страницы